• Главная
  • О клубе
  • Услуги и цены
  • Вступить в клуб
  • Наши тренеры
  • Фото и видео
  • Контакты
  • Вакансии
  • Форум
 
 
 
 
 
 
  • "Белый Лотос"
  • MixFight это спорт или нет?
  • Таэквон-до
  • Бокс и кикбоксинг на Каховке
  • Бокс и кикбоксинг на Филях
  • Бокс и кикбоксинг на проспекте Вернадского
  • Финты в боксе
  • ДИАГНОСТИКА И ПРОФИЛАКТИКА ТИПИЧНЫХ ПОВРЕЖДЕНИЙ КИСТИ БОКСЕРОВ
  • Уличная драка. Один нокаутирующий удар.
  • Тренировки по кикбоксингу
  • Сильный удар в боксе
  • Разрядные требования
  • Прямой удар (биомеханический анализ).
  • Механизм движения при прямом ударе в боксе
  • Место контратаки в современном боксе.
  • Использование научной информации при подготовке боксеров в секциях бокса
  • Дифферинцирование силы удара
  • Шаги в сторону при занятиях боксом
  • Правильное соотношение дыхания в боксе через нос и через рот.
  • Методика воспитания способности у боксеров к рациональному мышечному расслаблению
  • Работа на лапах при занятиях боксом
  • Рациональное дыхание в боксе
  • Секция бокса, занятия боксом
  • Занятия кикбоксингом в секции кикбоксинга клуба Белый Лотос
  • Занятия тайским боксом, секция муай тай
  • Ушу Саньда

 

ГРУППА ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС тренер
Детские группы (бокс, кикбоксинг, тайский бокс)
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ (6-7 лет) 16:00-17:00   -   16:00-17:00     Обмочевский Ю.Н.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ (8-9 лет) 16:00-17:00
МЛАДШИЕ И СРЕДНИЕ ЮНОШИ (10-13 лет) 17:00-18:30   17:00-18:30   17:00-18:30     Обмочевский Ю.Н.
СТАРШИЕ ЮШОШИ И ЮНИОРЫ (14-17 лет) 18:30-20:00   18:30-20:00   18:30-20:00     Обмочевский Ю.Н.
Взрослые группы
КИКБОКСИНГ/ТАЙСКИЙ БОКС 9:30-11:00   9:30-11:00   9:30-11:00     Антонов Ю.Г.
КИКБОКСИНГ  20:00-21:30   20:00-21:30   20:00-21:30     Гараев Д.З.
  20:00-21:30   20:00-21:30     18:00-19:30
21:30-23:00   21:30-23:00   21:30-23:00    
ТАЙСКИЙ БОКС 19:00-20:30   19:00-20:30   19:00-20:30     Антонов Ю.Г.
20:30-22:00   20:30-22:00   20:30-22:00    
22:00-23:30   22:00-23:30   22:00-23:30    
БОКС   19:00-20:30   19:00-20:30     17:00-18:30 Гаммер В.В.
20:00-21:30   20:00-21:30   20:00-21:30     Обмочевский Ю.Н.
  20:30-22:00   20:30-22:00     18:30-20:00 Гаммер В.В.
  22:00-23:30   22:00-23:30     20:00-21:30 Гараев Д.З.
MIXFIGHT/БОЕВОЕ САМБО   19:30-21:00   19:30-21:00     17:30-19:00 Петухов А. С.
 
Наши филиалы
  • Проспект Вернадского
  • Филевский бульвар
  • Каховка

Групповые тренировки за 2000р в месяц

Открытый ринг Москвы по боксу и кикбоксингу

  • 29.01.2012
    ОТКРЫТЫЙ РИНГ МОСКВЫ ПО БОКСУ И КИКБОКСИНГУ
  • 20.01.2012
    Занятия единоборствами за 2000р.
  • 15.01.2012
    День открытых дверей
  • 11.01.2012
    Турнир по кикбоксингу
  • 28.12.2011
    Зал самбо и бокса на Проспекте Вернадского.
  • 08.12.2011
    Утренние тренировки по боксу за 2500.
фитнесс клуб

фитнесс клуб

московская федерация кикбоксинга
Белый Лотос: школа единоборств, школа бокса, зал бокса, кикбоксинг, Ушу-Саньда, Ушу-Саньшоу, рукопашный бой, кикбоксинг для детей, персональные тренировки, фитнес, растяжка, Green Hill. Москва, Юго-западный округ, Проспект Вернадского 37к2, м. Проспект Вернадского, (Юго-Западная, Университет) ул. Удальцова, Кравченко, Новаторов, Обручева, Коштоянца, Ленинский проспект, Профсоюзная, Калужская, Олимпийская Деревня, ЮЗАО, ЗАО, Солнцево, Очаково, Внуково, Ново-переделкино,Раменки, Тропарево.
Copyright 2009
Все права защищены
г.Москва, Проспект Вернадского 37к2.
(495) 505-06-23
info@boxland.ru
Разработка сайта: Creative Business Solutions Яндекс.Метрика
   Rambler's Top100