YouTube Google+ страница Наша страница на Facebook Instagram центра единоборств Белый Лотос Наш твиттер Наша группа ВКонтакте
Персональные тренировки

Персональные тренировки

 

Известно, что в любых видах спорта, а особенно в единоборствах, результат всегда зависит не только от спортсмена, но и от правильной постановки тренировочного процесса. Это же правило справедливо не только для спорта высоких достижений, но и для любительских тренировок. Можно даже утверждать, что для любителей правильная постановка тренировочного процесса важнее вдвойне, так как большее внимание должно быть уделено физическим кондициям и целям спортсмена-любителя, в отличии от профессионалов, уже прошедших ранее серьезную подготовку и имеющих высокие физические, скоростные и силовые качества.

Персональные тренировки это прекрасное решение как для выступающих спортсменов, так и для любителей!
 
Главное отличие индивидуальных тренировок, это возможность тренера уделять все свое внимание спортсмену. Именно это позволяет максимально эффективно достигать поставленных целей, в отличии от групповых тренировок, ведь у каждого спортсмена цели могут быть свои!
 

Отправить заявку

 


Персональные тренировки позволяют:
 
Выступающим спортсменам
  •  Подготовиться к соревнованиям
  •  Откорректировать технику
  •  Отработать определенные приемы, серии, комбинации
  •  Улучшить выносливость, скоростные и силовые показатели
Спортсменам любителям
  •  Поставить ударную и/или бросковую технику в минимальные сроки
  •  Улучшить физические качества
  •  Сбросить лишний вес
  •  Обрести хорошую спортивную форму
  •  Получить навыки самообороны, обрести уверенность в себе
Девушкам
  •  Улучшить фигуру и сбросить лишний вес
  •  Обучиться навыкам самообороны
  •  Получить заряд бодрости и хорошего настроения

 

Отправить заявку


 

Мы приглашаем всех желающих на персональные тренировки по всем представленным у нас видам спорта. В зависимости от Ваших предпочтений и желаний, Вы можете записаться на занятия по любому из видов спорта.

Смешанные виды единоборств:
 
 
 Ударные виды единоборств:
 
 
Борьба:
 
 
В нашем центре единоборств уже тренируется более 3000 человек всех возрастов. Дети и взрослые, мужчины и женщины. Приходите и Вы!

Цены на персональные тренировки:

* Каждое продление абонемента и стоимость дневных/утренних тренировок указана при условии сдачи всех необходимых документов.

 

Ждем Вас в нашем центре единоборств.

 

Отправить заявку

 

Вход на сайт

Статьи

  • В какой спорт отдать ребенка

    Вот вашему ребенку исполняется четыре пять или шесть лет. И возникает вопрос, в какой спорт отдать ребенка, для того, чтобы обеспечить ему возможность гармонично расти и развиваться, становиться физически здоровым сильным и смелым.

    ПОДРОБНЕЕ
  • Анализы для спортсменов

    Ваш ребенок занимается спортом, и это прекрасно! Теперь он увлечен тренировками, готовится к новым победам, и, главное, вы можете быть спокойным за его здоровье.

    ПОДРОБНЕЕ
  • БОКС в подарок! Подарок на 23 февраля!

    Что подарить мужчине на 23 февраля, на день Святого Валентина, на день рождения или на Новый год?

    ПОДРОБНЕЕ
  • История центра единоборств

    Школа единоборств «Белый Лотос» начала работать 6 октября 2009г. Сначала клуб находился на базе одного из филиалов крупнейшей в России сети фитнес клубов.  Начиналось все с 2 групп (детская и взрослая), общей численностью не более 10 человек. Занятия проводились по направлениям кикбоксинг и бокс.

    ПОДРОБНЕЕ
  • MixFight это спорт или нет?

    Популярность боев, проводимых по «смешанным» правилам растет  с огромной скоростью. Понятие MixFight (МиксФайт), которым обозначают такие поединки, известно сегодня практически всем интересующимся хотя бы в самой малой степени единоборствами. Трансляции подобных боев по центральному телевидению только способствуют росту их популярности. А вместе с ростом популярности «смешанные бои» обрастают и мифами. Многие мифы и легенды также способствуют популяризации данного вида поединков, привлекают внимание все большего количества поклонников и спортсменов, но некоторые мифы действую отрицательно. Самым главным на сегодняшний день «вредным» заблуждением является то, что многие считают Миксфайт видом спорта, а ведь это совершенно не так. МиксФайт спортом никогда не являлся, и не является сегодня. В чем же «вредность» данного мифа?

    ПОДРОБНЕЕ
Все Статьи