Персональные тренировки по тайскому боксу мы рекомендуем как вариант быстрого вхождения в «тему» муай тай для начинающих, или как вариант более детальной проработки нюансов и подготовки к соревнованиям для профессиональных спортсменов.
Для максимально эффективного изучения техники и доведения ее до совершенства в кратчайшие сроки лучше всего подходят индивидуальные тренировки. У спортсменов работающих в больших группах возникает своё понимание элемента и его исполнения. При этом тренеру иногда требуется много времени, для контроля правильности выполнения задания и корректировки работы каждого. В таком случае отработка одного элемента может растянуться на несколько тренировок. Полностью сосредоточиться на вашей технике, внимательно подходить к мельчайшим деталям процесса, доводить их до совершенства, тренеру позволяет формат персональных тренировок по тайскому боксу.
Важно и то, что при личном общении тренер и спортсмен лучше и быстрее понимают друг друга. Тренер глубже изучает индивидуальные возможности спортсмена и акцентирует внимание на их развитии, у спортсмена появляется свой стиль, отличный от других и эффективный в виду своей оригинальности, разнообразия и непредсказуемости.
Тренировка состоит из:
- Разминка, растяжка.
- Основная работа:
-работа на лапах
-работа на мешках
-работа в парах - Заминка:
-физические упражнения на разные группы мышц
-растяжка
Важные составляющие персональных занятий:
- Составление индивидуального плана тренировок с учетом физиологических особенностей организма и личных пожеланий;
- Выбор графика тренировок (время, день) с учетом Ваших пожеланий;
- Контроль техники и правильного дыхания при выполнении заданий.
Благодаря индивидуальному подходу к тренировочному процессу и его постоянному контролю тренером, все эти факторы обеспечивают высокую эффективность и максимальную пользу тренировок!
Тренер по тайскому боксу - Шумаков Виталий
Виталий Шумаков тренер по тайскому боксу и кикбоксингу ведущий персональные и групповые занятия в Белом Лотосе. Подробнее о тренере →
Кроме персональных занятий, в Белом Лотосе есть возможность групповых тренировок. Подробнее на странице нашей секции тайского бокса.
Отзывы наших клиентов в видео формате и на сервисах карт.
Цены на персональные тренировки
| Вид занятий | Цена |
|---|---|
| Персональные тренировки для взрослых - Одно для занимающихся в группе | 2000 |
| Персональные тренировки для взрослых - Одно (разовое) занятие | 3500 |
| Персональные тренировки для взрослых - 1 месяц | 16000 |
| Персональные тренировки для взрослых - 2 месяца (8 тренировок) | 26000 |
| Персональные тренировки для взрослых - 1 месяц персональных занятий у Обмочевского Ю.Н. | 30000 |
