Опубликовано

Могиленко Александр Васильевич

Образование:

Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н.Ульянова. по программе «Теория и методика физического воспитания и спорта».

Личные достижения:

КМС – плавание (тренер Меньших В.В.)

КМС – армейский рукопашный бой (в период службы в армии)

Опыт работы:

Подготавливал спортсменов по Боевому САМБО, к первенствам России и Европы по кикбоксингу.

  • тренинг, направленный на развитие кардио-респираторной выносливости,
  • тренинг гибкости, направленный на устранение мышечного дисбаланса и компенсации во время движений,
  • кросcфит, стабилизационный тренинг (функциональный),
  • тренинг, направленный на развитие силовой выносливости,
  • тренинг, направленный на развитие максимальной гипертрофии мышц,
  • тренинг, направленный на развитие максимальной силы,
  • реактивный тренинг (плиометрика).

Расписание тренера

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
09:00
Кроссфит группа №3
Группа №3
09:00
10:00
Кроссфит группа №3Могиленко А.В.
Кроссфит группа №3
Группа №3
09:00
10:00
Кроссфит группа №3Могиленко А.В.
09:30
14:00
Кроссфит группа №3
Группа №3
14:00
15:00
Кроссфит группа №3Могиленко А.В.
14:30

Вторник

Четверг

Суббота

Занятия отсутствуют в расписании!