Центр единоборств Белый Лотос, на постоянной основе, организует детские и взрослые учебно-тренировочные сборы.
Тренировочный процесс в нашем клубе, всегда выстраивается циклично и разделяется на этапы подготовки. Будь то дети или взрослые, начинающие или профессиональные спортсмены — для каждой категории занимающихся есть тренировочный план, расписанный на долгосрочную перспективу. Ведь только методичный подход и планирование тренировочного процесса, позволяет добиться хорошего результата и сделать обучение эффективным.
Одним из этапов подготовки занимающихся является участие в спортивных сборах. В зависимости от возраста, уровня подготовки, целей спортсменов, количество сборов, их длительность, место проведения и направленность, могут быть разными. Центр единоборств Белый Лотос предлагает не просто путевки в спортивный лагерь, а комплексное решение — путёвки, полная программа тренировок и развлечений, сопровождение всего процесса нашими тренерами.
Белый Лотос
Центр единоборств Белый Лотос это 10 видов единоборств, которым мы обучаем взрослых и детей.
Наша миссия
- Популяризация единоборств в России
- Развитие общей и специальной физической подготовки
- Обучение, формирование и совершенствование навыков
- Пропаганда олимпизма
Мы предлагаем
- Полная программа тренировок и развлечений
- Сопровождение нашими тренерами
- Максимальная концентрация на тренировочном процессе
Детские спортивные лагеря
Для детей сборы обычно носят, спортивно-оздоровительный характер и проходят в рамках детских спортивных лагерей в период каникул. Двух-трехразовые тренировки, правильный режим питания, отдыха и сна, хорошие климатические условия, положительные эмоции, способствуют активному развитию ребенка. Кроме качественного освоения навыков единоборств, дети учатся дисциплине и самостоятельности.
Дети, регулярно выступающие на соревнованиях, участвуют в дополнительных УТС, организованных федерациями, накануне важных соревнований.
Спортивный лагерь для взрослых – новичкам или спортсменам
Эта категория спортсменов состоит из людей, для которых спорт — это не основной вид деятельности и носит больше характер увлечения. Сборы так же носят спортивно-оздоровительный характер, и участие обычно приурочиваются к отпуску или каникулам (у студентов). Почувствовать себя частью команды, увидеть новые красивые места, потренироваться с бойцами из других стран, узнать особенности их методик, познакомиться с культурой, все это позволяет сделать отпуск незабываемым и уж точно никогда не жалеть о потраченном времени. Ну и конечно же возможность сосредоточиться на тренировочном процессе, занимаясь 2 раза в день, гарантируют достижения самых наилучших результатов, сделать скачек вперед в физической и тактико-технической подготовке.
Спортивные сборы для профессиональных спортсменов, входящих в состав сборных Москвы, России или выступающие в профессиональных соревнованиях
Для них тренировочные сборы составляют основу физической и предсоревновательной подготовки. В год ребята проводят до 10 сборов разной направленности, согласно календарного плана. Каждый сбор может проходить 7-21 дня, иногда следуя один за другим. Тренер и спортсмен, в некоторых видах единоборств, проводят больше времени на сборах и соревнованиях, чем в родном зале. Правильно составленный график предсоревновательных сборов и тренировочных мероприятий по ОФП/СФП позволяет спортсмену набрать пиковую форму, показать наилучший результат на главных соревнованиях.
Для спортсменов очень важно быстро и правильно адаптироваться к тем условиям и климату в которых будут проходить соревнования. Поэтому место для УТС, проводимых непосредственно перед главными соревнованиями, выбирается максимально приближенное по климатическим условиям и часовому поясу.
Очень эффективными считаются учебно-тренировочные сборы проводимые в условиях среднегорья. Адаптируясь к горному климату, работая в условиях кислородного голодания, организм показывает лучшие результаты по функциональной подготовке в условиях равнинной местности.
Наши ведущие спортсмены постоянно участвуют в предсоревновательных сборах, по итогам которых проходит укомплектование команд г. Москвы, Московской области, сборной России.
Для всех категорий занимающихся, мы подбираем программу и место проведения учебно-тренировочных сборов. Кэмпы Таиланда, лучшие спортивные базы на морском побережье и в условиях среднегорья в России, СНГ, Европе, на Кубе, популярные клубы единоборств Голландии, США, Бразилии, Японии предлагают нам свои услуги для наиболее эффективного и интересного проведения спортивных сборов.
Уже проведены
Каждый год мы организуем всё больше детских и взрослых спортивных лагерей. Вот информация о некоторых из прошедших:
