Могиленко Александр Васильевич

Тренер по кроссфиту

Instagram:  mogilenkoav

  • КМС – плавание (тренер Меньших В.В.)
  • КМС – армейский рукопашный бой (в период службы в армии)

Образование:

Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н.Ульянова. по программе «Теория и методика физического воспитания и спорта».

Опыт работы:

Подготавливал спортсменов по Боевому САМБО, к первенствам России и Европы по кикбоксингу.

  • тренинг, направленный на развитие кардио-респираторной выносливости,
  • тренинг гибкости, направленный на устранение мышечного дисбаланса и компенсации во время движений,
  • кросcфит, стабилизационный тренинг (функциональный),
  • тренинг, направленный на развитие силовой выносливости,
  • тренинг, направленный на развитие максимальной гипертрофии мышц,
  • тренинг, направленный на развитие максимальной силы,
  • реактивный тренинг (плиометрика).

Расписание тренера

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
18:00
ОФП (дети)
Физ. подготовка
18:00
19:00
ОФП (дети)Могиленко А.В.
ОФП (дети)
Физ. подготовка
18:00
19:00
ОФП (дети)Могиленко А.В.
18:30
19:00
Кроссфит
Группа №2
19:00
20:00
КроссфитМогиленко А.В.
Кроссфит
Группа №2
19:00
20:00
КроссфитМогиленко А.В.
Кроссфит
Группа №2
19:00
20:00
КроссфитМогиленко А.В.
19:30
20:00
Кроссфит
Взрослые
20:00
21:00
КроссфитМогиленко А.В.
Кроссфит
Взрослые
20:00
21:00
КроссфитМогиленко А.В.
Кроссфит
Взрослые
20:00
21:00
КроссфитМогиленко А.В.
20:30

Понедельник

Среда

Пятница

Занятия отсутствуют в расписании!