Тренер по женскому фитнесу
В прошлом Виктория 11 лет занималась фигурным катанием, в 2021 г. окончила Московскую высшую школу фитнеса и развивается в следующих видах спорта:
- прохождением гонок с препятствиями (OCR)
- скалолазание
- в 2020 взошла на Эльбрус.
В Студии WL Dance Виктория преподает женский фитнес: аэробика плюс сила и стретчинг.
Программа тренировки по фитнесу состоит из двух частей. Первые полчаса: классические шаги аэробики, кардио тренировка - поднимает настроение, пульс, улучшает сердечно-сосудистую систему, способствует жиросжиганию. Вторая часть занятия - силовые упражнения на все группы мышц, как с дополнительным оборудованием, так и с собственным весом.
Тренировка подходит для любого уровня подготовки.
Расписание тренера
Занятия отсутствуют в расписании!
