1 Тема от По

  • По
  • New member
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 13-01-2013
  • Сообщений: 3

Тема: Бокс и здоровье

Всем здравствуйте!
Мне 16 лет и я хотел бы начать заниматься боксом, но у меня есть 2 проблемы. 1) У меня на коленях какие то шишки, больно стоять на коленях, или много приседать, даже бывает больно просто потрогать. 2) Часто идёт кровь из носа, даже если легко задеть нос может пойти кровь. Я очень хочу начать заниматься, но не знаю что с этим поделать, посоветуйте пожалуйста что нибудь smile

2 Ответ от KabanovGleb

  • Зарегистрирован: 12-04-2011
  • Сообщений: 45

Re: Бокс и здоровье

В группах, в которую хожу я или в которой занимался при совмещенных занятиях, спарринг, где может пострадать нос, - сугубо по желанию. Кроме того, начинают спрашивать, будешь ты спарринговать, только после обучения защите. Все в экипировке и под реальным наблюдением. Вообщем, разбить нос не так просто, если он стеклянный. Что касается колен - за себя скажу, что боксом занялся уже с больными коленями (скорее всего, связки) - если перегрузить, ноят, но в нормальном режиме и с наколенниками, колени успокоились. К тому многие ортопеды и травматологи советуют двигаться (без фанатизма), иначе смазки в суставах будет мало. К тому же, если память мне не изменяет (что куда более актуальный вопрос в боксе), на коленях мы не стоим.
В любом случае, можно походить месяц и понаблюдать, за это время точно ничего не произойдет ни с коленями, ни с носом.

3 Ответ от По

  • По
  • New member
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 13-01-2013
  • Сообщений: 3

Re: Бокс и здоровье

Спасибо за совет. По поводу носа, кровь может пойти просто от перенагрузки или ещё от чего, внезапно и в любой момент, а я всё же рассчитаываю вскоре стоять в спаррингах, меня это не пугает, но не будет ли это проблемой? А по поводу коленей, у меня болезнь Шляттера, и всё дело в том что это особо и не лечится, врачи сказали что когда расти перестану само пройдёт, но боли мучают постоянно и лечение, которое прописали, не помогает. Всё равно большое спасибо smile

4 Ответ от infight Отредактировано infight (24-03-2013 13:17:00)

  • infight
  • New member
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 24-03-2013
  • Сообщений: 2

Re: Бокс и здоровье

По пишет:

Всем здравствуйте!
Мне 16 лет и я хотел бы начать заниматься боксом, но у меня есть 2 проблемы. 1) У меня на коленях какие то шишки, больно стоять на коленях, или много приседать, даже бывает больно просто потрогать. 2) Часто идёт кровь из носа, даже если легко задеть нос может пойти кровь. Я очень хочу начать заниматься, но не знаю что с этим поделать, посоветуйте пожалуйста что нибудь smile

1. Шишки это возрастное, скорей всего не хватает группы витаминов, молодой организм, когда сам молодым был сталкивался с этой проблемой...
2. Нос промывать раствором соль+вода

5 Ответ от tomcruise Отредактировано tomcruise (09-10-2015 09:50:14)

  • Зарегистрирован: 24-04-2013
  • Сообщений: 1

Re: Бокс и здоровье

По пишет:

Всем здравствуйте!
Мне 16 лет и я хотел бы начать заниматься боксом,

Не рано ли еше боксом заниматься.
восстановление зрения692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692
692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692
692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692
692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692
692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692
692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692
692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692692
692692692692692692692692692692692692692692692692692692

  • Зарегистрирован: 26-02-2011
  • Сообщений: 79

Re: Бокс и здоровье

С 12 лет уже выступают на Чемпионате России.

7 Ответ от Partizan

  • Partizan
  • New member
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 20-11-2015
  • Сообщений: 5

Re: Бокс и здоровье

рановато это точно