Архивы Новости | Центр единоборств "Белый Лотос"

Турнир по САМБО 22 октября 2023 года

Дорогие друзья! 22 октября 2023 года во Дворце спорта «Квант» (г. Троицк, МО) состоится Московский турнир по самбо, организованный Центром единоборств «Белый Лотос» и посвящённый памяти Учителя, основателя школы «Самбо-70», заслуженного тренера СССР Давида Львовича Рудмана. В нем примут участие Юноши 11-12, 13-14 лет. Давид Львович создал уникальную систему подготовки и дисциплины своих учеников, легендарную […]

Дневник юного спортсмена

Одним из уникальных особенностей и преимуществ нашего центра единоборств является политика сохранения традиций «советских» подходов к образованию и воспитанию, практика сохранения принципов построения тренировочного и воспитательного процессов в спортивной подготовке. В спортивных секциях для взрослых мы часто обращаемся к «советскому» опыту при проведении тренировок, выбирая самые эффективные подходы, использовавшиеся в подготовке спортсменов-чемпионов в советский период. […]

Одежда для первой тренировки

В зависимости от вида спорта, которым Вы планируете заниматься, для регулярных необходимо будет приобрести соответствующую экипировку. Экипировка для каждого вида спорта своя, и определяется как необходимостью обеспечения защиты от травм, так и техническим арсеналом вида единоборств, а также, традициями конкретного вида спорта. В некоторых дисциплинах принято тренироваться босиком, в других необходимо приобретение специальной обуви, «боксерок», […]

Акция! Безлимитный годовой абонемент всего за 48000!

Уважаемые спортсмены! Только до 28 августа 2023 г. успейте приобрести БЕЗЛИМИТНЫЙ годовой абонемент за 48000р. вместо 55 000 рублей. По данному абонементу вы сможете посещать тренировки по любым видам единоборств (кроме БЖЖ), в любой группе согласно расписанию + кроссфит, абонемент действует 365 дней с возможностью заморозки до 30 дней. Количество тренировок в течение срока действия абонемента не […]

Внимание!!! Летнее расписание работы клуба

Уважаемые спортсмены! Расписание работы клуба на летний период! Скачать расписание в PDF

Физическая подготовка детей при занятиях единоборствами

Мы внимательно относимся ко всем нашим юным спортсменам, независимо от целей их тренировок. Кто-то тренируется «для себя», кто-тренируется «для здоровья», а кто-то стремиться к победам и выступлениям на соревнованиях. Часто бывает, что цели переходят одна в другую, и это нормально. Но к сожалению, реальность такова, что мы часто сталкиваемся с ситуацией, когда физическая подготовка ребенка […]

Расписание работы клуба майские праздники!

Уважаемые спортсмены и родители! В майские праздники клуб работает по измененному расписанию. 1 и 9 мая клуб НЕ работает, 8 мая по следующему расписанию: В другие дни клуб работает по обычному расписанию. Абонементы 1 и 9 мая будут заморожены.