Наши тренеры

Тренер по женскому фитнесу

 

В прошлом Виктория 11 лет занималась фигурным катанием, в 2021 г. окончила Московскую высшую школу фитнеса и развивается в следующих видах спорта:

• прохождением гонок с препятствиями (OCR)
• скалолазание
• в 2020 взошла на Эльбрус.

В Студии WL Dance Виктория преподает женский фитнес: аэробика плюс сила и стретчинг.

Программа тренировки по фитнесу состоит из двух частей. Первые полчаса: классические шаги аэробики, кардио тренировка - поднимает настроение, пульс, улучшает сердечно-сосудистую систему, способствует жиросжиганию. Вторая часть занятия - силовые упражнения на все группы мышц, как с дополнительным оборудованием, так и с собственным весом.

Тренировка подходит для любого уровня подготовки.

 

Тренер по боксу

Instagram:  obmotchevsky

• Выпускник РОССИЙСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА (ТиМ бокса и кикбоксинга)
• Выпускник УралГУФК (ТиМ Бокса)
• Неоднократный победитель и призер Международных турниров по боксу
• Призер Всероссийских турниров класса А

Тренер по женскому фитнесу

Тренер по женскому фитнесу

 

Выпускница Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма.

 

Сертификаты:

1. FPA – Ассоциация профессионалов фитнеса - персональный тренер по

фитнесу и бодибилдингу, с 4 марта 2015г. по 15 июля 2015г, Москва

2. Инструктор тренажерного зала (Ур. Учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса), с 01 июля 2015г. – по 27 июля 2015г.
3. Имеется удостоверение курсов массажиста, дающее право на работу (РГУФКСМиТ), с 26 марта 2015г. по 29 апреля 2015г, Москва
4. Freshyoga&fit 2015г. и Freshyoga&fit Pro 2016г. Москва
5. Детский фитнес от 1 года до 15 лет 2015 год (Ур. Учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса).
6. Стопы, техники и упражнения в 3 D 1 июня 2019 года, Санкт-Петербург
7. Позвоночник в 3D (грыжи, протрузии, изменение изгибов, хронические боли и т.д: восстановление функционального движения в 3-х плоскостях, улучшение мобильности и интеграция в двигательную цепь, работа с компрессиями, улучшение подвижности пояса верхних конечностей, работа с мягкими тканями), Анатомия, 14 июля 2019, г. Москва.
8. Мануальный стретчинг, динамическая гибкость в 3D, коррекционные техники и работа руками, Анатомия, 13 июля 2019, г. Москва.
9. Ягодицы (тест «неврологического» отклика, использование важных точек активации, работа с 3-мя важными функциями, включение новых мышечных волокон, взаимодействие с коленным суставом, ассоциация с репродуктивной системой, желчным пузырем) Антон Шапочка, 11 сентября 2019, г. Москва.
10. «Мобильность. Нейродинамика. Мягкие тканевые техники», физиологические нормы мобильности, работа с мягкими тканями, приемы нейроинамики (улучшение иннервации и контроля над вижением), 26 августа 2019, г. Москва.

 

Лариса в Студии WL Dance преподает функциональный тренинг и стретчинг.

 

Опыт преподавания — более 7 лет.

 

Тренер по боксу

Instagram:  zakamskovalexey

• КМС по боксу
• Выпускник Московского педагогического института физической культуры
• Призер Всероссийский и международных турниров по боксу
• Преподавательский стаж с 2005г

Хореограф

Instagram:  shpagat.msk

• Выпускник Московского Государственного Университета Культуры и Искусств (2011), педагог-хореограф
• С 2007 по 2009 гг – руководитель детского коллектива «Конфетти», (г.Нефтеюганск)
• С 2009 по н.в. – преподает в танцевальных школах г. Москва, таких как: Balance Club, Exotic Dance, Училище Олимпийского резерва им. А.Я. Гомельского, школа танцев и фитнеса Fire Ballet, а также постоянно проводит индивидуальные занятия с детьми и взрослыми, занимается постановкой свадебных танцев.
• 3х-кратный призер фестиваля «Роза Ветров»;
• 2х-кратный призер фестиваля «Хрустальная туфелька»;
• Постоянный участник мастер-классов в летней школе современного танца «ЦЕХ» (педагог Екатерина Штекенборн (Германия)

Тренер по ММА (смешанные единоборства)

Instagram:  akhmed_taibov_mma_

• Выпускник Социально-педагогического института (г. Махачкала)
• Мастер спорта России по Армейскому рукопашному бою
• Мастер спорта России по вольной борьбе
• Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу
• Лицензированный Судья Союза ММА России
• Многократный победитель и призер Международных Всероссийских чемпионатов и турниров по АРБ и вольной борьбе
• Серебряный призер ВМФ по Армейскому рукопашному бою
• Обладатель кубка «ЛУЧШИЙ БОЕЦ ИМПЕРИИ» по ММА

Тренер по кикбоксингу и тайскому боксу

Instagram:  vito.andolini79

• Серебряный призер чемпионата республики Беларусь
• Призер кубка республики Беларусь
• Призер международных турниров

Тренер по кроссфиту

Instagram:  mogilenkoav

• КМС – плавание (тренер Меньших В.В.)
• КМС – армейский рукопашный бой (в период службы в армии)

Образование:

Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н.Ульянова. по программе «Теория и методика физического воспитания и спорта».

Опыт работы:

Подготавливал спортсменов по Боевому САМБО, к первенствам России и Европы по кикбоксингу.

• тренинг, направленный на развитие кардио-респираторной выносливости,
• тренинг гибкости, направленный на устранение мышечного дисбаланса и компенсации во время движений,
• кросcфит, стабилизационный тренинг (функциональный),
• тренинг, направленный на развитие силовой выносливости,
• тренинг, направленный на развитие максимальной гипертрофии мышц,
• тренинг, направленный на развитие максимальной силы,
• реактивный тренинг (плиометрика).

Тренер по САМБО, дзюдо

Instagram:  chistov_mikhail7273

• Мастер спорта международного класса СССР по самбо;
• Выпускник школы «Самбо-70»;
• Бронзовый призер IX летней спартакиады народов СССР, победитель и серебряный призер Международного турнира памяти Харлампиева А.А., неоднократный победитель и призер международных и всероссийских турниров, чемпион и неоднократный призер Чемпионата г. Москвы по самбо;
• Двукратный победитель Первенства г. Прага и международного турнира по дзюдо.

Тренер по тхэквон-до WTF

Instagram:  taekbl

• Чёрный пояс, 3 ДАН, Мастер Спорта.
• Окончил Московскую государственную академию физической культуры и спорта в 2014 г. Присуждена квалификация Специалист по физической культуре и спорту, преподаватель. Специальность «Физическая культура и спорт», специализация Спортивные единоборства.
• Опыт работы: 7 лет
• Неоднократный победитель и призер чемпионатов, первенств России и международных соревнований.
• Чемпион Russia Open 2012, Призер Чемпионата Дети Азии 2014.
• Тренерский, судейский опыт работы с детьми и взрослыми.
• 1-я квалификационная категория.
• Воспитанники — многократные победители Международных и Всероссийских соревнований.
  Помимо участия в соревнованиях, воспитанники ежегодно выступают с яркими показательными выступлениями на разных площадках г. Москвы.

Тренер по бразильскому Джиу Джитсу

Instagram:  She Minsu

КМС по боксу

Instagram:  @dobryi_coach

• Образование: МПГУ, Институт физкультуры, спорта и здоровья.

• Дополнительное образование: УРИПКиП, Тренер по боксу и кикбоксингу.

  -КМС по боксу;

  -Призер Москвы;

  -Победитель Москвы по ВУЗам;

  -Победитель турниров класса "А";

  -Судья 1 категории по тайскому боксу.

Мастер спорта России по кёкусинкай карате

• Победитель российских соревнований по армейскому рукопашному бою
• Серебряный призер Чемпионата Москвы по кикбоксингу ( раздел К1 )
• Неоднократный чемпион Москвы по киокусинкай карате
• Победитель первенства России по киокусинкай карате
• Участник чемпионата мира в Токио 2004, 2006 года.

Образование:

1. Российский Государственный университет туризма и сервиса ( менеджмент организации )
2. Московская Международная Академия ( педагогическое образование )

Хореография

• призер городского фестиваля "Эстафета искусств”
• ежегодно участница хореографического конкурсе "Зеленоградские встречи”
• с 2012-2015 артистка театра Наталии Сац
• артистка балетной труппы театра “Корона Русского балета”
• участие в гастролях: Германия, Италия, Китай 

Выпускница хореографического факультета Московского Государственного Университета Культуры и Искусств.

Ксения преподает хореографию детям с 2015 года.

Программа уроков педагога рассчитана на освоение учащимися первоначальных знаний по классическому и народно-сценическому танцу, воспитание интереса к наследию русского балета, формирование мировоззрения ребенка посредством глубокого погружения в учебный процесс и обогащение общекультурного уровня учеников.

Гимнастика, ОФП

• Мастер спорта по фигурному катанию
• 1 взрослый разряд по лёгкой атлетике
• Член сборной команды России в парном катании
• Призер этапов Кубка России
• Победитель Первенства Москвы
• Участница Спартакиады молодёжи России.

На данный момент Наталья  — артистка ледовых шоу и тренер по ОФП, гимнастике для детей и силовым тренировкам для взрослых.

Педагог отлично ладит с детьми. Работала детским аниматором в цирке "Аквамарин"; детским фитнес-тренером в фитнес клубе Wellness park (ОФП, гимнастика, профилактика плоскостопия).

Опыт преподавания — с 2012 года.

Образование — Спортивно-педагогический колледж. Квалификация — учитель физической культуры.

Хореограф-постановщик, педагог по восточным и латиноамериканским социальным танцам, пилатесу и растяжке.

Также Гульнара является действующей артисткой фольклорного ансамбля Havana Dance Show (рук. маэстро Diordano Duberger и Елизавета Ригондю), руководителем собственного танцевального онлайн-проекта LEONA_DANZA Project и коллектива SunDay Tribe.

Опыт преподавания — 12 лет (восточный танец — с 2008 г., клубная латина — с 2012г.).

Направления:

1. Латиноамериканская программа — социальные танцы: бачата (доминикана, сеншуал), сальса (касино), реггетон (начинающие), кизомба (начинающие).
2. Танец живота (восточные танцы): классический bellydance и фольклорные направления.
3. Трайбл-фьюжн, Американ Трайбл Стайл (ATS).
4. Другие танцевальные направления: вальс (европейская программа: медленный, венский), свадебный танец.
5. Стретчинг, пилатес, здоровая спина, парная растяжка.

В студии WL Dance Гульнара преподает восточные танцы, бачату, сальсу, сальсатон, авторскую программу, основанную на миксе пилатеса и растяжки, а также занимается постановками свадебных танцев и проводит индивидуальные уроки.