Согласно взгляду специалистов XIX века, обучение движению локализовалось в скелетно-двигательном аппарате. Однако в ХХ веке, в том числе благодаря работам наших ученных И.М. Сеченова, И.П. Павлова, Н.А. Бернштейна стало понятно, что главенствующую роль в выработке и запечатлении навыков играет центральная нервная система.
Читать далее...Научный подход
Диагностика и профилактика типичных повреждений кисти боксеров
Диагностика повреждения кисти боксера затруднена тем, что на рентгенограммах в обычных проекциях, даже при выраженных клинически изменениях кисти, костных повреждений определить не удается. В результате ставится диагноз: периостит или ушиб тыльной поверхности пястных костей. Назначается физиотерапевтическое лечение, которое оказывается неэффективным. Боксер надолго выходит из строя. Применяя специальные методы рентгенологического исследования в различные сроки после травмы, […]
Читать далее...Прямой удар (биомеханический анализ)
Наблюдения показывают, что одним из эффективных технических приемов, от которого непосредственно зависит успех поединка, является прямой удар правой. Проведенный анализ методической и научной литературы показал значительные различия во взглядах авторов на технику приема, что побудило обратиться к этой проблеме. Следует отметить, что изучение координационной структуры единого технического приема «прямой удар» проводилось впервые. Целью настоящей работы […]
Читать далее...Механизм движения при прямом ударе в боксе
Результаты биомеханического анализа движения при прямом ударе показали, что: А) кинематические характеристики ударов с установками «на силу» и «на быстроту» различны по своим величинам; Б) независимо от установки первоначально выполняется поворот тела вокруг вертикальной оси с опусканием ОЦТ (подседом); В) В дальнейшем производится толчок стоящей сзади ногой от опоры и осуществляется продвижение тела вперед и ударное движение […]
Читать далее...Место контратаки в современном боксе
Ведение боя в игровой манере, изобилующей множеством обманных, обыгрывающих действий, всегда импонирует. Современный бокс характеризуется чрезвычайно возросшим темпом боя, высокой плотностью боевых действий. Боксерам, делающим ставку только на сильный удар, с каждым годом все труднее становится одерживать победы. Практически во всех крупнейших соревнованиях боксеров-любителей последних лет побеждали искусные боксеры, владеющие всеми формами ведения боя. Одной […]
Читать далее...Использование научной информации при подготовке боксеров в секциях бокса
Развитие массового бокса, увеличение количества секций бокса и совершенствование подготовки боксеров в современных условиях требует расширения и углубления научно-исследовательской и научно-методической работы. Для этого была создана научно-исследовательская бригада по боксу. Основной задачей бригады являлось проведение научных исследований и использование их результатов для управления подготовкой высококвалифицированных боксеров. В ходе работы проходили экспериментальную проверку новые положения планирования и […]
Читать далее...Дифферинцирование силы удара
Боксеру следует развивать способность правильно и своевременно применять как сильные акцентированные удары, так и легкие. В основе так называемого «чувства удара» лежат мышечно-двигательные восприятия. Именно это чувство и позволяет боксеру дозировать силу удара в зависимости от ситуации на ринге. Боксеры высших разрядов легко справляются с этим. У их младших коллег дозирование удара оставляет желать лучшего, […]
Читать далее...Правильное соотношение дыхания в боксе через нос и через рот
В практике обучения и подготовки боксеров большое значение имеет вопрос о правильном соотношении дыхания через рот и через нос. Сейчас ужу можно говорить о формировании известных представлений о дыхании через нос и рот. Есть много рекомендаций о необходимости носового дыхания. Носовая полость имеет более выраженные согревающие и фильтрующие свойства, чем полость рта. Кроме того, в […]
Читать далее...