Формирование навыка боксера

Согласно взгляду специалистов XIX века, обучение движению локализовалось в скелетно-двигательном аппарате. Однако в ХХ веке, в том числе благодаря работам наших ученных И.М. Сеченова, И.П. Павлова, Н.А. Бернштейна стало понятно, что главенствующую роль в выработке и запечатлении навыков играет центральная нервная система.

Читать далее...

Диагностика и профилактика типичных повреждений кисти боксеров

Диагностика повреждения кисти боксера затруднена тем, что на рент­генограммах в обычных проекциях, даже при выраженных клинически из­менениях кисти, костных поврежде­ний определить не удается. В ре­зультате ставится диагноз: периостит или ушиб тыльной поверхности пяст­ных костей. Назначается физиотера­певтическое лечение, которое оказы­вается неэффективным. Боксер надол­го выходит из строя. Применяя специальные методы рентгенологического исследования в различные сроки после травмы, […]

Читать далее...

Прямой удар (биомеханический анализ)

Наблюдения показывают, что одним из эффективных технических приемов, от которого непосредственно зависит успех поединка, является прямой удар правой. Проведенный анализ методической и научной литературы показал значительные различия во взглядах авторов на технику приема, что побудило обратиться к этой проблеме. Следует отметить, что изучение координационной структуры единого технического приема «прямой удар» проводилось впервые. Целью настоящей работы […]

Читать далее...

Механизм движения при прямом ударе в боксе

Результаты биомеханического анализа движения при прямом ударе показали, что: А) кинематические характеристики ударов с установками «на силу» и «на быстроту» различны по своим величинам; Б) независимо от установки первоначально выполняется поворот тела вокруг вертикальной оси с опусканием ОЦТ (подседом); В) В дальнейшем производится толчок стоящей сзади ногой от опоры и осуществляется продвижение тела вперед и ударное движение […]

Читать далее...

Место контратаки в современном боксе

Ведение боя в игровой манере, изобилующей множеством обманных, обыгрывающих действий, всегда импонирует. Современный бокс  характеризуется чрезвычайно возросшим темпом боя, высокой плотностью боевых действий. Боксерам, делающим ставку только на сильный удар, с каждым годом все  труднее становится одерживать победы. Практически во всех крупнейших соревнованиях боксеров-любителей последних лет побеждали искусные боксеры, владеющие всеми формами ведения боя. Одной […]

Читать далее...

Использование научной информации при подготовке боксеров в секциях бокса

Развитие массового бокса, увеличение количества секций бокса  и совершенствование подготовки боксеров в современных условиях требует расширения и углубления научно-исследовательской и научно-методической работы. Для этого была создана научно-исследовательская бригада по боксу. Основной задачей бригады являлось проведение научных исследований  и использование их результатов для управления подготовкой высококвалифицированных боксеров. В ходе работы проходили экспериментальную проверку новые положения планирования  и […]

Читать далее...

Дифферинцирование силы удара

Боксеру следует развивать способность правильно и своевременно применять как сильные акцентированные удары, так и легкие. В основе так называемого «чувства удара» лежат мышечно-двигательные восприятия. Именно это чувство и позволяет боксеру дозировать  силу удара в зависимости от ситуации на ринге. Боксеры высших разрядов легко справляются с этим. У их младших коллег дозирование удара оставляет желать лучшего, […]

Читать далее...

Правильное соотношение дыхания в боксе через нос и через рот

В практике обучения и подготовки боксеров большое значение имеет вопрос о правильном соотношении дыхания через рот и через нос. Сейчас ужу можно говорить о формировании известных представлений о дыхании через нос и рот. Есть много рекомендаций о необходимости носового дыхания. Носовая полость имеет более выраженные согревающие и фильтрующие свойства, чем полость рта. Кроме того, в […]

Читать далее...