Направления

В центре единоборств Белый Лотос представлено большинство ключевых направлений в единоборствах. Прочитать о каждом из них подробнее:

• Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ)
  • Аттестация по БЖЖ
• Секция бокса
  • Аттестация по Боксу
  • Бокс — взрослые тренировки
  • Бокс для девушек
  • Календарь мероприятий по боксу
  • Нормативы ЕВСК по боксу
  • Экипировка для бокса
  • Бокс для детей
  • Персональные тренировки по боксу
• Хореография для детей
  • Аттестация по хореографии
• Художественная гимнастика
• Zumba (Зумба)
• Детские современные танцы (Хип-хоп)
• Кроссфит
• ММА в Москве (миксфайт, смешанные единоборства)
  • Аттестация по ММА
  • Календарь мероприятий по ММА
  • ММА для начинающих тренировки в Москве 
  • Нормативы ЕВСК для смешанных боевых единоборств (ММА)
  • Персональные тренировки по ММА
  • Экипировка для занятий ММА
• Немецкий язык
• Хореография для взрослых
• Женские программы
  • Баланс (Balance-intensive)
  • Пилатес
  • Стрип-пластика
  • Йога
  • Stretching (растяжка)
  • Запись на женские программы занятий
• Дзюдо
  • Нормативы по дзюдо (ЕВСК)
• Грэпплинг
• Рукопашный бой и боевое самбо
• Кроссфит / функциональная подготовка
  • Нормативы по кроссфиту
• Джиу-джитсу
• Ушу Саньда
• Вольная борьба
• Секция самбо
  • Аттестация — Самбо
  • Календарь мероприятий по САМБО
  • Нормативы по САМБО (ЕВСК)
  • Персональные тренировки по самбо
• Секция тхэквон-до (таэквандо)
  • Аттестационные нормативы Российской Федерации Тхэквондо (МФТ)
  • Аттестация Тхэквон-до
  • Календарь мероприятий по Тхэквон-до
  • Нормативы по тхэквондо (ЕВСК)
  • Персональные занятия по тхэквон-до
  • Энциклопедия Тхэквондо МФТ
• Тайский бокс
  • Аттестация по тайскому боксу
  • Календарь мероприятий по Тайскому боксу
  • Нормативы ЕВСК по тайскому боксу
  • Персональные тренировки по тайскому боксу
  • Тайский бокс для девушек
  • Экипировка для занятий тайским боксом
• Секция кикбоксинга и К1
  • Нормативы по кикбоксингу (ЕВСК)