Персональные тренировки по самбо

Несколько слов на тему персональных тренировок по Самбо от тренера Михаила Чистова:

Скажу честно, что поначалу сам несколько скептически относился к этому, так как человек я старой школы, и для меня персоналки по Самбо были понятием чуждым — как проводить тренировки, если в зале один человек и ты? А если этот человек пришёл с нуля? А если вес его на порядок отличается от твоего и т.д.? Однако, как говориться, век живи — век учись! Мир меняется и цели и задачи меняются! Одно неизменно — Самбо притягивает к себе огромное количество желающих им заниматься!

Конечно, персональная работа со спортсменами, отличается от работы с группой: во-первых, приходят люди абсолютно разного возраста, от малышей до взрослых мужчин и женщин; во-вторых, цель занятий варьируется от приведения себя в удобоваримую физическую форму через занятия Самбо до повышения спортивного мастерства и участия в соревнованиях; в-третьих, приходящие имеют абсолютно разную физическую форму и способности, которые очень трудно развивать, если человеку уже далеко за 30 и он впервые пришёл в спортивный зал.

Всё это требует от тренера не только знаний, но и хороших навыков психолога, выдумки, креативного мышления и хорошей физической формы.

Поработав со спортсменами персонально 2 года я понял, что во многих случаях персональные тренировки это единственно правильный вариант, например: занимающийся пришёл с нуля и его возраст или физические способности не позволяют влиться в какую-либо группу, занимающийся имеет комплексы и ему не комфортно заниматься в группе, занимающийся долго болел и хочет догнать группу, занимающийся хочет повысить своё спортивное мастерство и более эффективно проводить время на тренировке и т.д.

Кстати, совсем не обязательно (да это и невозможно) быть занимающемуся спарринг-партнером. Можно хорошо, качественно и эффективно использовать манекены, составлять пары для индивидуальных тренировок, сочетать индивидуальные тренировки с групповыми.