Учебно-тренировочные сборы в Тульской области на ФГУП РУТБ «Ока».

За 11 дней тренерский состав Центра единоборств «Белый Лотос» провели для спортсменов более 30 тренировок.

В программу были включены: тренировки по конкретному направлению (САМБО, ММА, Тхэквон-до и Бокс), занятия в бассейне, игровые тренировки, растяжка и тренировки под руководством Могиленко Александра Васильевича, направленные на развитие физических качеств!

Каждый тренер выстраивал тренировочный процесс, исходя из целей. Так, Чистов Михаил Юрьевич, тренер по САМБО, посвятил все время на ковре технике борьбы в партере: переходы на болевые приемы, их проведение, уходы с болевых приемов(защита).

Тренер по ММА, Таибов Ахмед Рамазанович, уделил внимание ударной технике (технике нанесения ударов руками, ногами и защите от ударов). Тхэквондисты, под руководством Алиева Рахмана Камиловича, большую часть времени провели за отработкой техники боя (Керуги).

Закамсков Алексей Владимирович построил для боксеров тренировочный план на развитие скорости и выносливости. Конечный результат приятно удивил — контрольные нормативы, у большей части спортсменов были улучшены.

Участники сборов успевали тренировать не только свое тело, но и ум. На протяжении 11 дней Атаниязова Динара и Загидуллина Лилия организовывали досуг детей. 

 Проводились викторины, игры на логику и интуицию, разгадывали кроссворд и играли в крокодила. Также провели турнир по шахматам, где победителем стал Алиев Егор, выиграв большой торт.

Торт получили и самые дисциплинированные спортсмены за чистоту комнат.