В зависимости от вида спорта, которым Вы планируете заниматься, для регулярных необходимо будет приобрести соответствующую экипировку. Экипировка для каждого вида спорта своя, и определяется как необходимостью обеспечения защиты от травм, так и техническим арсеналом вида единоборств, а также, традициями конкретного вида спорта. В некоторых дисциплинах принято тренироваться босиком, в других необходимо приобретение специальной обуви, «боксерок», «борцовок» и тп.
На первую тренировку
На первую тренировку достаточно принести спортивные шорты (штаны), кроссовки и футболку. Этого будет достаточно для проведения одной или двух первых тренировок. В конце занятия тренер даст рекомендации по приоритетности приобретения тех или иных элементов экипировки.
Форма – в первую очередь!
Как правило, приобретение формы – это первый этап, если вы приняли решение заниматься тем или иным видом спорта. Мы настоятельно рекомендуем начинать именно с этого, так как форма – в первую очередь позволяет начинать тренировки именно в той спортивной одежде, в которой придется заниматься и впоследствии. Вы изначально привыкаете к определенной степени свободы движений, адаптируя свои навыки координации и технические действия к одежде. В случаях, если тренироваться в обычной одежде, в последствии, при использовании спортивной формы, придется адаптироваться заново.
Примеры экипировки
Для понимания приоритетности приобретения специальной формы, приведем несколько примеров. В боксе, специальные боксерские шорты имеют широкий пояс, ориентируясь на который боксеры определяют верхнюю часть туловища, ниже которой наносить удары запрещено. При занятиях в обычной одежде и футболках навыпуск – спортсмен не приобретает соответствующий навык. В САМБО , например, запрещено проводить захваты за штаны(их не предусмотрено в составе формы для самбо), захваты возможны лишь за специальную прочную куртку–самбовку. В тайском боксе применяются специальные шорты, не стесняющие движения при ударах ногами, а в кикбоксинге специальные широкие штаны. В тхэквондо спортсмены выступают и тренируются в кимоно (штанах и куртке, подпоясанной поясом), что также требует привычки, и лучше привыкать на самых первых этапах.
