Добро пожаловать в наш клуб единоборств!

  Можно с уверенностью сказать, что, придя в боксерский зал, люди начинают для себя новую жизнь, полную ярких впечатлений, азарта и огромного стремления познать свои возможности. Серые будни вдруг озаряются новыми интересами, жизненной энергией и прекрасным настроением. Сила, отличное телосложение, гибкость, быстрая реакция, уверенность в себе, умение управлять своими эмоциями - это лишь неотъемлемая часть ощущений, которые становятся для вас привычными. Помимо этого появляется новый коллектив, объединенный общими интересами и занятием, обретаются новые друзья. Итак, если вы решили заняться единоборствами, осваивать технику «с нуля» или доводить до совершенства уже существующую, заниматься для улучшения физической формы или чтобы занять свое место в мире высочайших спортивных достижений, добро пожаловать в школу единоборств «БЕЛЫЙ ЛОТОС»! Наш клуб предлагает изучение таких направлений как бокс, кикбоксинг, тайский бокс, Ушу-Саньда, таэквондо, самбо, микс файт, греблинг.

Бокс Бокс  – один из самых древних и интересных видов спорта. На сегодняшний день, бокс является наиболее массовым среди всех единоборств. Тысячелетняя история развития, своя эволюция в каждой стране, сделала его наиболее эффективным, и в тоже время доступным для всех. Постановка удара, быстрая и эффективная защита, выносливость, скорость, сила - это всего лишь небольшая часть того, чему можно научиться в секции бокса.   Тайский бокс Тайский (таиландский бокс),  Муай тай – в наше время получил огромную популярность. Прежде всего, это связано с большим арсеналом эффективных ударов, не только руками и ногами, но также коленями, локтями. Изначально Муай тай (свободный бой) зародился и развивался как боевая система подготовки тайской армии. Сегодня это четко сформировавшийся вид спорта, в перспективе претендующий стать олимпийским. Удары руками, ногами, локтями, коленями, захваты, работа в клинче - все это тайский бокс.

Кикбоксинг Кикбоксинг  – вид единоборств относительно молодой. Появился несколько десятков лет назад, как симбиоз бокса и каратэ. В дальнейшем кикбоксинг полностью оформился как отдельный вид единоборств, заимствовав самые эффективные приемы, удары и технику из таких видов как бокс, карате, Ушу, тайский бокс, доведя их до совершенства. Поэтому занимаясь в секции кикбоксинга, Вы получаете лучшую технику ударных единоборств, а также хорошую растяжку, силу, координацию.   Ушу-саньда Ушу Саньда  (Саньшоу) несмотря на то, что зародился несколько тысяч лет назад, особую популярность получил в последние годы. Это связано с огромным интересом населения к боям без правил и миксфайту. Ведь Ушу Саньда максимально приближен к реальному бою, благодаря сочетанию очень эффективной ударной техники рук и ног с возможностью проведения бросков из стойки. Для тех, кто хочет освоить наиболее универсальную боевую технику, секция Ушу Саньда - это лучший выбор.

Самбо (mixfight) Самбо  – вид единоборств, пользующийся огромным уважением и интересом во всем мире, и не только у любителей боевых искусств и видов спорта. В первую очередь это связано с многочисленными, очень яркими и победами наших спортсменов в боях смешанного стиля, которые в последнее время пользуются все большей популярностью. Особую гордость вызывает, что зародилось и получило развитие самбо в СССР. Создателями его являются наши соотечественники, великие мастера, посвятившие жизнь этому новому виду борьбы, собирая по крупинкам все лучшее что есть в мире единоборств. С того времени как самбо начало формироваться и стало отдельным видом единоборств, оно не перестает развиваться постоянно обогащая арсенал приемов и совершенствуя технику их выполнения. Джиу джитсу, вольная борьба, греблинг, дзюдо, кикбоксинг, бокс всем этим навыкам обучается спортсмен пришедший в секцию самбо.

Тхэквондо Тхэквондо  Хотя тхэквондо зародилось более 2000 лет назад в Корее, сформировано как вид спорта относительно недавно (в 1955г.). При его создании преследовались основные цели: эффективность в реальном бою, физическая подготовка спортсменов, сведение к минимуму ритуальной части и удиление особого внимания непосредственно боевой подготовке. В результате сформировался вид единоборств, отличающийся одной из лучших техник работы ногами, упор в котором делается на развитие возможностей человеческого тела. Именно по этому тхэквондо во многих странах принято за основу подготовки в спецподразделениях, и является одним из самых популярных и востребованных видов единоборств.

  Мы предлагаем Вам занятия боксом, кикбоксингом, тайским боксом, а так же ушу саньда, в отлично оборудованных залах, расположенных на проспекте Вернадского, на базе фитнес-центра MD-fit. В распоряжении тренирующихся всегда чистый, просторный, хорошо вентилируемый зал со специальным покрытием на полу, а также самое современное оборудование в отдельном снарядном зале, позволяющее отрабатывать на высоком уровне любые удары и элементы защиты. Основной зал, а также снарядный зал оборудованы зеркальными стенами, что очень удобно для самоконтроля при отработке ударов и для корректировки техники. На занятиях боксом и кикбоксингом, ушу саньда и тайским боксом, периодически проводятся тренировки на ринге, для развития у тренирующихся навыков маневрирования в ограниченном пространстве. Также, тренерским составом постоянно проводятся занятия с использованием специальных снарядов, таких как боксерские лапы, кикбоксерские подушки. Стоит отметить, что независимо от Вашего возраста и уровня подготовки, к Вам будет выработан индивидуальный подход, подобран соответствующий спарринг партнер. В наших секциях не практикуется массовое обучение, даже в больших группах тренер распределяет занимающихся, в соответствии с их возможностями, и в ходе одной тренировки, одновременно ведет несколько «линий» упражнений, постоянно контролируя правильность их выполнения. Такой подход не только позволяет быстро осваивать новичкам основы единоборств, но и дает возможность «не стоять на месте» тем, кто имеет определенную подготовку.

 Вы можете выбрать для себя секцию бокса, осваивая универсальную технику постановки ударов руками, а также совершенствуя имеющиеся навыки.

 На секции кикбоксинга, вы сможете развивать разнообразную технику ударов руками и ногами, в которой органично сочетается сила бокса в ударах руками, и эффективность ударов ногами.

  На занятиях тайским боксом Вы сможете освоить сокрушительную, бескомпромиссную и жесткую технику ведения поединка с использованием рук, ног, локтей и коленей.

  Секция ушу-саньда даст Вам возможность научиться ведению поединка, максимального близкого к боям без правил. Здесь возможно применение не только любой ударной техники, но и частично бросковой.

 Мы будем рады видеть Вас в своих стенах, независимо от Вашего пола и возраста, степени боевой подготовки. У нас успешно тренируются как Мастера спорта, так и новички, как женщины, так и мужчины.